私が自分をポジティブにさせる方法の一つに「ゼンタングルを描く」というものがあります。ゼンタングルって聞いたことありますか？簡単なパターンを繰り返し描くことによって誰でも簡単にアーティスト気分が味わえるアメリカ発祥のアートメソッドです。
ゼンタングル®って何？
アメリカ発祥のアートメソッド
ゼンタングル®はアメリカ発祥のアートメソッドです。絵を描くのが得意な人、そうでない人、誰でも、簡単にパターン化された模様を繰り返し描くことで素敵な作品を作ることが出来ます。
基本の道具は紙と鉛筆とペン。鉛筆で陰影をつけた後に鉛筆をぼかすための擦筆（さっぴつ）綿棒で代用も出来ます。
そして集中して描いている時間は楽しく、リラックスすることも出来ます。ゼンタングル®メソッドに沿って描くことによりリラックス効果や心身のリフレッシュゼンタングル®は出来上がった作品も素適ですが描いているときの「その時間」がとても楽しいものです。
ゼンタングル®に限らずマンダラアート、パターンアート、落書きアート、塗り絵など描くという行為はリラックス効果やリフレッシュ効果がありますがそんな中ゼンタングル®メソッドならではの特徴がいくつかあります。
上下がない・正解がない・間違いがない
ゼンタングル®には上下がありません。どちらが上など決めなくて良いです。また見本や正解といったものがありません。正解がないので間違いもありません。間違いがないのでゼンタングル®では消しゴムを使いません。
とはいえ「思っていた線と違った線を描いてしまった！」ということは起こります。そんなときは「失敗」ではなく、その線を活かして描いていきます。
ゼンタングル®には失敗がないんです。
アートを身近に感じることが出来る
絵を描くのは好きですか？
みなさんは絵を描くのがすきですか？私は子供のころ絵を描くのが好きでした。でも大人になると「とっても上手というわけではないし」「絵を仕事にしているわけでもないし」と自分で絵を描くのが好きですと言うことはなくなっていました。
そんな私ですがゼンタングル®を知り描くようになり、その「描いているとき」がとっても楽しいため「絵を描くのが好きです」と素直に言えるようになりました。
アートを身近に感じることが出来る
アートというとちょっと敷居が高いように感じるかもしれません。でも本来アートは誰もが身近で楽しむことが出来るものだと思います。ゼンタングル®メソッドはそんなことも思い出させてくれます。
日常的にゼンタングル®を描くようになると描いているときだけでなく日常の中で建物や壁、花や木、床のタイルやカーペットあらゆるところで自分の心が惹かれるものをみつけることが出来るようになります。
ゼンタングル®は書籍や認定講師から教わることができます
ゼンタングル®に関する書籍
私が初めてゼンタングル®を知ったのは2015年でもう10年前ですが、
ゼンタングル (ブティックムックno.1119)という本です。今はたくさん書籍も出ています。その8年後に私はゼンタングル®認定講師になりました。
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ゼンタングル®認定講師
ゼンタングル®として有料で人に教えられるのは認定講師となっています。今は日本にもたくさんの認定講師がいます。ゼンタングル®についてもっと知りたいなと思っていただけたら是非認定講師のワークショップやセミナーなどに参加しゼンタングル®メソッドを体験してもらえたらと思います。
実際に描いてみたい方へ
ゼンタングルの描き方は、基本の8ステップにまとめられています。点を打つところから影つけまで、順番に解説しています。 ▶ ゼンタングルメソッド8つのステップ
何から描けばいい？ 初心者におすすめのタングル
ゼンタングルのパターンは「タングル」と呼ばれ、数百種類あります。実はこの瞬間にも世界中のどこかで新しいタングルが生まれているかもしれません。 でも最初は、簡単なものを2〜3個知っていれば十分。初心者でも描きやすいタングルを別の記事で紹介しています。 ▶ ゼンタングル最初に描きたいタングル４つ | いろはろブログ
難しく考えず、まず1枚描いてみましょう
ゼンタングルは、上手に描くことが目的ではありません。一本の線を楽しむアートです。絵が苦手でも、正解も間違いもないので大丈夫。まずは手のひらサイズの紙とペンで、1枚描いてみてください。 描き方は8つのステップにまとめています。何を描くか迷ったらおすすめのタングル4選を参考にしてみてくださいね。 描き上がった「最初の1枚」は、きっと小さな達成感をくれるはずです。
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描いた作品をSNSにアップしてみる
誰でもアーティスト気分になれるゼンタングル®出来た作品は是非ＳＮＳに投稿してみることをおすすめします。＃Zentangle とつけて投稿すると世界中のゼンタングル®を描く人と繋がれるかもしれません。
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